[...] może czemu tak jest ? Widziałem sporo filmików o wyciskaniu jednak od siebie mogę dodać, że mam jeszcze problem z prawidłowym torem ruchu sztangi. Ciągle nie jestem pewien czy powinien on iść po lekkim skosie czy równo poziomo. Zmieniony przez - mzuraw w dniu 2018-01-10 19:50:56 Wrzuć jakiś film ze swojego wyciskania i będzie można ocenić [...]
[...] na biodra tak długo, aż będzie potrzebne pogotowie. Nie można oszukać mięśni. Nie można oszukać natury. Można partyzanką doprowadzić do kontuzji. Która wyjdzie prędzej czy później. Do tych wszystkich magików, którzy podochodzili zrobili "szpagat w miesiąc". Te posty czytają ludzie, którzy też często nie mają doświadczenia. I [...]
Dochodzę po woli do wniosku, że osób które faktycznie trenują wyciskanie WW to można policzyć na palcach obu rąk, większość startujących to przede wszystkim osoby trenujące na siłowni kulturystykę czy trójbój lub wyciskanie a wyciskanie ww jest dla nich przygodą i większość np. firm suplementacyjnych, które chcą organizować tego typu zawody są [...]
[...] To sa bzdury lansowane przez podrzedne opisy biograficzne i tane ksiazki napychajace tylko kieszenie ich wytworcom. Ponowny wzrost Michaela Jordana to sprawa dla nauki oczywista. Jesli dobrze pamietam bylo to zwiazane z ponownym przechodzeniem "okresu dojrzewania". Takie przypadki sa udokumentowane i opisane obszernie, i jesli [...]
Tak jak kolega wyżej bez zdjęć ani rusz bo w obecnej sytuacji jakiej jesteś można by spokojnie redukować czy masować ale żeby podjąć mądra decyzję trzeba ocenić sylwetkę. Kolejną sprawą na wyniki z tych maszyn ,wag czy innych cudów to patrz z przymrużeniem oka bo one zazwyczaj nic mądrego nie pokazują
Ale przez wielu ekspertów jest uznawany, czy Kliczko nie mają podobnej sytuacji do niego? ;) przecież oni nie mają wpływu na to jaka jest obecna HW Ale jak,to zobaczyć ? Przecież Lennox wygrał z Vitalijem nie interesuje mnie co by było gdyby...To tylko pokazuje,ze nie byłoby łatwo... Nie mozna uznać za legendę kogos kto nie mial dobrych [...]
hehe :) dobre tak zrobię polecę dłużej jak coś, resztę wszystko ok rozpisałem ? Tej Lecytyny 1 tabs z olimpa tej 1200 wystarczy czy 2 ? Mam jeszcze 100 tabsów Heparagenu ale to chyba po cyklu wyjeść czy bez Hepa się obejdzie. tylko ile HCG po takim cyklu potrzeba jednostek i czy Cloma można Tamoxem zastąpić po Clomie trochę lipa na oczach [...]
[...] szczery nie będę ukrywał że uległem w zeszłym roku można powiedzieć delikatnej reklamie dila i zakupiłem sobie tą oxę w zeszłym roku solo i zrobiłem sobie taki 6 tygodniowy czy 7 dmio cykl już nie pamiętam i zostało mi ze 140 tabs to mówię dorzucę do tego testa będzie gitara tym bardziej że z orali ostatni raz to ja metę z 15 lat temu jadłem i [...]
[...] temu odszedł król, ale nie można powiedzieć póki co niech zyje nowy król;). tzn nie ma następcy który by wnosił tyle klasy co ronnie wniósł po Dorianie. no i własnie sie zaczyna tworzyć jego legenda. dzieki Ronnie za te wszyskie lata psioczylismy na Ciebie, wytykalismy wady i brak proporcji, ale przez te wszystkie lata byłeś najwiekszy! już nie [...]
Dobrych kilka miesięcy byłam na diecie Montignac ale przeczytałam na forum dużo pozytywnych opini na temat diety wysokobiałkowej i postanowiłam od dzisiaj na nią przejść i w związku z tym mam do was kilka pytań NAJPIERW USTALMY CO UWAZASZ ZA DIETE WYSOKOBIALKOWA Może zaczne od tego że nie mam nadwagi a jedynie chce poprawić swój wygląd i pozbyć [...]
plan wyglada cakiem ok, jednak pojawia sie pewnie braki w rozwoju tylnej tasmy ud, jak i posladkow, mozna by pomyslec o tym, aby dolozc gdzies w planie hip thusta czy glute bridge, lake plaska mozna tez zamienic opcjonalnie na lawke ze skosem dodatnim piersiowy dostanie pelniejszego bodzca, bo w B bedzie dol pracoal przy dipach i jej srodek, a w [...]
ja tam sobie nic nie naciągam ;) a ta pozycja jest właśnie bardzo dobra- bo zmienia się ustawienie bioder i bezpiecznie można przechodzić czy to do damskiego czy do męskiego :) Łukasz no widzisz:D cieszę się, że mogłam być inspiracją:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-01-22 16:03:27
[...] człowieka - O Sensei. Wielu uczniów, których trenował O Sensei zdecydowało się dzielić swoją wiedzą na temat Aikido otwierając swoje własne dojo. W zależności od wielu czynników dynamicznej natury Aikido, różni studenci O Sensei interpretowali Aikido na swój własny sposób. W ten sposób narodziło się wiele styli Aikido. Najbardziej [...]
[...] i gdzies za ok 1200zł mam kompletną siłownię w skład której wchodzi - ławka regulowana (od płaskiej do prawie 90st) - Stojaki (oddzielne) regulowane - można ćwiczyć nogi - komplet gryfów (prosty, łamany, krótkie) - 204kg obciążenia. - Wyciąg górny i dolny z końcówkami (długa, krótka, do chywtu neutralnego i sznury) - Modlitewnik - [...]
[...] idz do jakiegoś sportowego niech zrobi usg i wtedy można coś powiedziec. jakie masz te leki ?? (jak znam zycie pewnie diclak lub ibuprom). glucosamina g**** da Adrian tłumaczyłem Ci już kiedyś, można tylko częsciowe ubytki uzupełnić, jest to jeszcze droga metoda, mało rozpowszechniona i mało zbadana. skąd wiesz czy nie może to spowodować jakiś [...]
Dzięki za zainteresowanie. Na stronie PZPN wyczytałem, że aby zrobić kurs PZPN C (umożliwia potem zrobienie licencji na UEFA B itd.) "jest absolwentem szkoły / uczelni o kierunku sportowym lub nauczycielskim, lub legitymuje się stażem zawodniczym w rozgrywkach OZPN / ZPN dowolnego szczebla, potwierdzonym opinią wystawioną przez macierzysty [...]
Siemmmkaaa... Coś nie zrozumialem czy tak jest, że jak sie ma 18 lat to można walczyc w juniorach i seniorach? Na każdych zawodach czy tylko na MP? O_o
[...] bez złośliwości w stronę Olimpa a po prostu merytorycznie, niezależnie od tego kto takie warunki stawia i podpisuje umowy, bo np. nie wiem jak wyglądają inne umowy franczyzowe czy mają klauzule niezgodne z ustawami itp. Iron, napisałeś, że to nie był zakaz, ale warunek. To dokładnie to samo. Nie można stawiać niezależnym firmom warunków [...]
[...] od kilku lat. no, ja nie wiem i nie wierze raczej w takie tajne klauzule niezgodne z prawem, myslę, ze nie jest to mozliwe- tak mi mówi racjonalizm; a wypowiedzi czy tego typu doniesienia traktuje raczej jako coś malo godnego wiary. może się myle ale tak myslę. ponadto myslę, ze kwestia wyboru- abstra***ąc już od uwarunkowań prawnych- [...]
[...] kosę to mógłbym spróbować jej użyć, zresztą różnie mogło by być, może akurat bym się zawahał i już nie zdążył jej wyjąć, tego nie wiadomo. Ale chyba nie marwił bym się wtedy czy im zrobię krzywdę? Sam mówisz, że masz przeszłość kibica i się biłeś, i co myślałeś wtedy czy zrobisz komuś krzywdę? Zresztą nie wiem jak Ty kogoś lałeś, ale ja tym [...]
Mariusz Wach vs Vitali Klitschko
